Půst v roce 2024 probíhá od 18. března do 4. května. Termín se každý rok mění, protože období je vázáno na začátek Velikonoc. Postní doba je pro křesťany považována za nejpřísnější. Toto je důležitá událost v životě věřících – čas duchovní očisty, přípravy na Světlou neděli a vyjádření pokání. Trvá 48 dní, následuje Maslenitsa a předchází vzkříšení Krista.
Co je půst
Toto je nejdelší období abstinence, během kterého ortodoxní lidé zcela odmítají potraviny živočišného původu, ryby, mořské plody (s výjimkou několika dnů).Z alkoholu si můžete dát na konci každého týdne k večeři jen trochu vína. Syrová strava, hladové dny, vaření bez oleje je vítáno. Pro děti a nemocné lidi jsou zde relaxace ve stravě. Datum zahájení postní doby v roce 2024 následuje po neděli odpuštění, která bude 17. března a skončí velikonocemi 5. května.
V této době byste se neměli omezit pouze na jídlo, ale také se zapojit do duchovního rozvoje, vyčistit svou mysl od špatných myšlenek. Během těchto 7 týdnů se doporučuje číst Bibli a další knihy církevního charakteru, vyhýbat se pokušením, hádkám, činit pokání, konat dobré skutky a pečovat o své blízké. Pokud přesně víte, kterým datem začíná velikonoční půst v roce 2024, můžete se na něj připravit konzumací lehkého jídla a zahájením duchovního rozvoje předem.
Existuje verze, že půst se objevil na počest 40denního půstu Ježíše, během kterého byl na poušti bez jídla a vody.Existuje jiný názor na původ tohoto období. Křest budoucích duchovních se konal několikrát ročně o velkých svátcích, z nichž jedním byly Velikonoce. Dříve museli intenzivně číst modlitby a postit se, očistit tělo i duši. Podobné podmínky dodržovali také pokřtění křesťané. Nyní Církevní charta zavazuje věřící k 48dennímu půstu.
Období
Chcete-li zjistit, kdy začíná Velký půst v roce 2024, měli byste vzít v úvahu začátek Velikonoc. Celé období je rozděleno do několika etap, které mají za úkol očistit tělo i duši člověka. Začíná Čistým pondělím, které otevírá prvních 40 dní – Fortecost, během kterých se věřící připravuje na setkání s Bohem. Období končí Svatým týdnem - týdnem, který označuje Ježíšovo utrpení, připravenost snášet muka pro všechny lidi a jeho vzkříšení.
Každý svatý týden má svůj název:
- Triumf pravoslaví (18. - 25. března).
- Týden svatého Řehoře Palamy (25. března – 1. dubna).
- Uctívání kříže (1. - 8. dubna).
- Týden Jana ze žebříku (8. - 15. dubna).
- Neděle Panny Marie Egyptské (15. - 22. dubna).
- Květí (22. - 29. dubna).
- Vášnivý (29. dubna – 4. května).
Při zdravotních problémech nelze striktně dodržovat všechna pravidla. Trpělivost, pomoc a dobré myšlenky mohou nahradit omezení jídla.
Jídlo
Půst není dieta, jeho účelem je nejen omezit jídlo, ale také pokání, očista těla, duše i mysli. První den velikonočního půstu v roce 2024, bez ohledu na to, kterým datem začíná, tradičně prochází bez jídla, je povoleno pít pouze vodu. Rybí produkty lze konzumovat pouze 2x za celou dobu (blíže ke konci).V sobotu a neděli je vhodné vyloučit snídaně.
Mezi povolené potraviny patří: chléb, voda, konopné nebo ovesné želé, jakákoli syrová i vařená zelenina, luštěniny a polévky z nich, houby, ovoce, ořechy, sušené ovoce. Některé dny můžete přidat malé množství lněného, slunečnicového nebo konopného oleje.
Kalendář jídel:
- V pondělí a středu každého týdne, kromě prvního dne, je povoleno jíst tepelně neupravené jídlo bez přidání oleje. Totéž platí pro pátky od 2. do 6. týdne.
- V sobotu a neděli po celou dobu (kromě posledních 7 dnů) můžete do jídelníčku zařadit pečené ovoce, vařenou zeleninu, cereálie s malým množstvím rostlinného oleje a trochou vína. V 6. týdnu je dovoleno dát na stůl pečenou nebo smaženou rybu, rybí kaviár.
- V úterý byste měli jíst vařené jídlo bez oleje. Výjimkou je 2. den prvního týdne, kdy jsou povoleny pouze chléb a voda. V 7. - vítána syrová strava, jídlo bez oleje.
- Ve čtvrtek by jídelníček měl obsahovat vařená jídla bez přidání oleje.
Taková výživa je kontraindikována u lidí s onemocněním gastrointestinálního traktu a endokrinního systému. Pokud je to možné, postěte se v lehké formě a věnujte zvláštní pozornost svému stavu mysli.
Během velikonočního půstu se zaměřte na konání spousty dobrých skutků. Vždyť jeho cílem je čistit duše lidí. Přímou cestou k tomu je pomoc, péče o blízké, čtení církevní literatury, čištění mysli od negativních myšlenek. Dodržováním těchto pravidel se můžete setkat s Velikonocemi obnovenými.
